Heilfasten deluxe - nach Buchinger auf Mallorca 29.März 2025
Wussten Sie, dass der Herbst und Frühling eine wunderbare Jahreszeit für eine Heilfastenkur darstellt?
Die Tage werden wieder länger und die sprießende Natur motiviert und kann den inneren Heilungsprozess unterstützen. Wer nicht nur Gewicht verlieren, sondern seinen Körper in erster Linie von unnötigem Ballast befreien möchte, um seiner Gesundheit auf den Sprung zu helfen, der sollte eine Heilfastenkur mit Unterstützung von Experten in Erwägung ziehen - am besten verbunden mit einem entspannenden Urlaub.
- Gesundheit
- Fitness
- Ernährung
- Coaching
| Enthalten | Heilfasten deluxe - nach Buchinger auf Mallorca Ankommen und wohlfühlen... Dafür sorgt unser Finca und Eventteam Elke & HP. Wir starten mit einem gemeinsamen Grillabend mit frischen Produkten aus der Region. 10 / 14 Übernachtungen im DZ Zimmer in einer gemeinsamen Ferienwohnung auf der Finca es Velar. In Ihrer Fastenkur erwarten Sie Gespräche mit dem Fastencoach Dr. Michael Piert, bei dem dieser Sie kennenlernen wird, um das Programm individuell auf Sie und die Gruppe abzustimmen. Ebenfalls findet von Ihm jeden Abend ein Vortrag zur Ernährung, falsch abgeleitete Erkrankungen statt. Sie können aber davon ausgehen, dass ihre Heilfastenkur auf der Finca von einem umfassenden Programm aus Aktivitäten wie Wanderungen oder gemeinsamer Gymnastik, Achtsamkeitsübungen, Yoga oder Meditation, sowie einer Vielzahl an entspannenden Anwendungen wie Massagen begleitet wird. Am Abschlußabend mit Dr. Michael Piert bekommen Sie wertvolle Tipps, wie sie Gelerntes auch zu Hause in ihren Alltag integrieren können. An den Fastentage erhält jeder Teinnehmer/in morgens einen Vitamin Saft LaVita, Unterwegs einen Smoothie und am Abend eine Gemüsebrühe. Inklusive reichen wir basisches Wasser sowie diverse Frucht und Teesorten . Optional besteht die Möglichkeit auf ein Früchtefasten umzustellen. |
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| Nicht enthalten | Shuttle Service vom Flughafen Palma zur Finca € 70,- Bus und Taxifahrten zu den Wanderzielen ca. p.P. 60-100 €uro für Ihren Aufenthalt Wellnessanwendungen wie Massagen oder Kosmetikbehandlungen buchen Sie optional dazu. Unser Fotografenmeister HP Dunke bietet Ihnen verschiedene Fotoshootings vor Ort an. Kurtaxe (Ecotasa) und Strom (nach Verrbrauch) werden vor Abreise in bar abgerechnet Eine Kaution wird bei Anreise in bar fällig ( €150 )
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| Mitzubringen | *Festes Schuhwerk - Wanderschuhe *Wander/Walking -Stöcke *bitte Denken Sie an Kleidung für jede Wetterlage. |
| Teilnehmer | Unsere Power Woche findet mit 6 bis 12 Personen statt. Zuschauer kostenfrei |
| Wichtige Informationen | Haftungsausschluß: die Teilnahme ist freiwillig und auf eigenes Risiko der Teilnehmer/in Der Veranstalter und Coach übernehmen keinerlei Haftung auf das Heilfastenwandern |
Weitere Informationen
Heilfasten deluxe - Mallorca zur Mandelblüte
Gründe für einen Heilfastenurlaub
Heilfasten kann bei einer Vielzahl gesundheitlicher Beschwerden helfen, wie zum Beispiel: Diabetis und metbolisches Syndrohm• kardiovaskuläre Erkrankungen• chronische Entzündungen• rheumatoide Arthritis• atopische Erkrankungen (Überreaktion des Immunsystems auf körperfremde Stoffe)• Krankheiten des Darms• Stoffwechselstörungen• endokrine Störungen • Migräne• Konzentrationsstörungen und ständige Müdigkeit
Wussten Sie, dass der Frühling eine wunderbare Jahreszeit für eine Heilfastenkur darstellt? Die Tage werden wieder länger und die sprießende Natur motiviert und kann den inneren Heilungsprozess unterstützen. Wer nicht nur Gewicht verlieren, sondern seinen Körper in erster Linie von unnötigem Ballast befreien möchte, um seiner Gesundheit auf den Sprung zu helfen, der sollte eine Heilfastenkur in einem darauf spezialisierten Umfeld in Erwägung ziehen - am besten verbunden mit einem entspannenden Urlaub.
Als Nebeneffekt nehmen Sie noch ein paar Pfunde ab. Auch wenn Heilfastenkuren für Zuhause angeboten werden, so ist es immer eine bessere Idee, das Heilfasten unter Aufsicht und Anleitung von einem Arzt durchzuführen. So werden Sie nicht nur rundum betreut, sondern erhalten auch die besten Ergebnisse. Es gibt unterschiedlichste Formen des Fastens, sodass für jeden eine passende Kur dabei ist.Buchinger HeilfastenEin Klassiker ist das Heilfasten nach Buchinger. Nach einem Entlastungstag mit leichter Kost und Darmreinigung am nächsten Tag folgen je nach Kur 5 -7 Fastentage, an denen nur getrunken wird: Gemüsebrühe, Kräutertees, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser stehen auf dem Speiseplan. Weitere Bestandteile der Kur sind Gymnastik, Bewegung an der frischen Luft und Entspannungsübungen. Anschließend folgen die sogenannten Aufbautage, in denen allmählich wieder feste Nahrung aufgenommen wird. Diese sind wichtig, um den Stoffwechsel nicht zu überfordern. Fasten nach Buchinger soll die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und sich sehr positiv auf die Psyche auswirken.
An den Fastentage erhält jeder Teinnehmer/in morgens einen Vitamin Saft LaVita, Unterwegs einen Smoothie und am Abend eine Gemüsebrühe. Inklusive reichen wir basisches Wasser sowie diverse Frucht und Teesorten Wir starten morgens um 9 Uhr - wandern ca 5 Stunden - der Nachmittag steht zur freien Verfügung.
Unsere 10 - 14 Power Tage
- Samstag Anreise ab 15:00 Uhr mit Kennenlern-Dinner
- Sonntag Coaching Gespräche mit Wochenplanung - Nahrungsumstellung
- Montag Fasteneinleitung mit Nahrungsumstellung
- Dienstag Wanderung
- Mittwoch gemeinsamer Bummel durch Santanyi ( Wochenmarkt) + Abendvortrag
- Donnerstag Wanderung + Abendvortrag
- Freitag Wanderung
- Samstag Wanderung
- Sonntag Wanderung mit leichter Aufbaukost am Abend - Abschiedsabend
- Montag gemeinsames leichtes Frühstück - Ende Seminar + Abreise bis 12:00 Uhr
- Dienstag + Urlaub auf der Finca zur Selbstversorgung
- Mittwoch + Urlaub auf der Finca zur Selbstversorgung
- Donnerstag + Urlaub auf der Finca zur Selbstversorgung
- Freitag + Urlaub auf der Finca zur Selbstversorgung Abreise bis 11:00 Uhr
